Salud del deporte

Hola pues yo hablare sobre la salud del deporte
El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal" y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la exploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal

En el V Congreso de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria se ha destacado la importancia de la realización de actividades deportivas para el desarrollo físico, psíquico y social. Además, el deporte tiene una gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes.

Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en los países desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco.

TENEMOS QUE MEJORAR LAS CONDICIONES FISICAS DE MEXICO Y TOO ESTO NOS ESTARIAMOS HACIENDOLO CON LA DUACION DEPORTIVA YA QUE CON ELLO LA MAYORIA DE LAS PERSONAS SABRIA LO QUE TENEMOS QUE AFRONTAR Y CONTRARRESTAR EN LA SALUD DE LOS MEXICANOS